Pourquoi protéger les tout-petits des perturbateurs endocriniens ?
Les 1 000 premiers jours de vie, de la grossesse jusqu’aux deux ans de l’enfant, sont une période essentielle pour son développement. Durant cette phase, l’organisme est particulièrement sensible à son environnement. Certains produits du quotidien peuvent contenir des perturbateurs endocriniens, des substances capables d’interférer avec le fonctionnement hormonal.
Sans céder à l’inquiétude, il est possible de réduire leur présence grâce à quelques gestes simples, à la maison comme en crèche.
Qu’est-ce qu’un perturbateur endocrinien ?
Les perturbateurs endocriniens sont des substances présentes dans certains plastiques, cosmétiques, produits ménagers, textiles ou encore emballages alimentaires.
Ils peuvent agir sur le système hormonal, qui joue un rôle essentiel dans la croissance, le développement, le sommeil ou encore la reproduction.
Les nourrissons et les jeunes enfants étant en pleine construction, il est recommandé de limiter leur exposition autant que possible.
Les bons réflexes à adopter à la maison
Aérer son logement chaque jour
L’air intérieur est souvent plus pollué que l’air extérieur.
Même en hiver, il est conseillé d’ouvrir les fenêtres au moins 10 minutes, deux fois par jour, afin de renouveler l’air et d’évacuer les substances émises par certains meubles, peintures, produits d’entretien ou parfums d’ambiance.
Choisir des produits d’entretien plus naturels
Pour nettoyer la maison, il n’est pas nécessaire de multiplier les produits chimiques.
Le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude, le savon noir ou encore le véritable savon de Marseille permettent d’entretenir efficacement son intérieur tout en limitant l’exposition des enfants à certaines substances.
Lorsque vous achetez un produit, privilégiez ceux portant un label environnemental reconnu.
Prendre soin de la peau des bébés avec simplicité
La peau des tout-petits est particulièrement fragile.
Pour la toilette ou le change, l’eau, un savon surgras ou un liniment oléo-calcaire suffisent dans la majorité des situations.
Il est préférable d’éviter les produits très parfumés ou comportant une longue liste d’ingrédients.
Privilégier les matériaux naturels
Pour les repas comme pour les objets du quotidien, certains matériaux sont à privilégier :
- les biberons et contenants en verre ;
- les gourdes en inox ;
- la vaisselle en porcelaine ;
- les jouets en bois brut ou en tissu ;
- les sacs en tissu pour transporter le goûter.
À l’inverse, il est recommandé d’éviter de chauffer des aliments dans des contenants en plastique.
Laver les vêtements et les jouets avant utilisation
Les vêtements neufs peuvent contenir des résidus liés à leur fabrication.
Un premier lavage avant utilisation permet d’en éliminer une partie.
Il est également conseillé de laver les jouets neufs avant de les confier à un enfant.
Privilégier une alimentation la plus simple possible
Les produits bruts, locaux et de saison sont à privilégier.
Lorsque cela est possible :
- choisissez des fruits et légumes de saison ;
- rincez-les soigneusement ;
- limitez les aliments ultra-transformés, souvent riches en additifs.
Comment nos crèches agissent-elles au quotidien ?
Dans nos établissements, nous accordons une attention particulière à l’environnement dans lequel évoluent les enfants.
Cela passe notamment par :
- une aération régulière des locaux ;
- le choix de produits d’entretien adaptés ;
- des pratiques d’hygiène respectueuses de la peau des tout-petits ;
- une sensibilisation des équipes aux enjeux de santé environnementale ;
- une information régulière des familles sur les gestes de prévention.
Notre objectif est d’offrir aux enfants un cadre de vie aussi sain que possible, en complément des habitudes mises en place à la maison.
Les 10 gestes simples à retenir
- Aérer son logement matin et soir.
- Choisir des produits ménagers simples ou labellisés.
- Éviter les parfums d’ambiance.
- Utiliser du savon doux pour la toilette.
- Laver les vêtements neufs.
- Laver les jouets avant leur première utilisation.
- Préférer le verre ou l’inox au plastique.
- Éviter de réchauffer les aliments dans du plastique.
- Favoriser les produits locaux et peu transformés.
- Lire les étiquettes avant d’acheter.
Une ressource ludique pour apprendre en famille
Aborder la santé environnementale avec un jeune enfant n’est pas toujours évident.
La brochure « Mikalou et les perturbateurs », conçue par la Mutualité Française Occitanie, propose une approche adaptée aux enfants de 0 à 6 ans. À travers une histoire illustrée, des jeux et des activités, elle aide les familles à découvrir les bons gestes du quotidien tout en sensibilisant les plus jeunes à leur environnement.
Une manière simple et ludique d’apprendre ensemble à adopter des habitudes favorables à la santé dès le plus jeune âge.
Découvrez nos 5 crèches multi-accueils du Grand Pic Saint-Loup :
Les Garriguettes – Vailhauquès
Les Fripounets – Saint-Martin-de-Londres
Los Pequelets – Saint-Mathieu-de-Tréviers
Trott’Menu – Assas
Les Asphodèles – Valflaunès
Pour aller plus loin :
Vous souhaitez découvrir l’univers de Mikalou et approfondir le sujet ?
La brochure « Mikalou et les perturbateurs » est disponible gratuitement en téléchargement en cliquant ici et propose de nombreux conseils pratiques ainsi que des activités à réaliser en famille.